こんにちは。
フリーイラストレーターの熊谷ユカ（@kuma_yuka___）です。
- 私の人生、このままでいいのかな。
- なんだか最近、自分のことがよくわからなくなってきた…。
- 私は本当は何をしたいんだろう…？
今回は、こんな悩みにこたえる記事です。
人生迷子の状態って、本当につらいですよね。
自分のことがわからない、これからのこともわからない、何から手をつければいいのかもわからない…。
まさにそんな感じ。
実は私も2年前、人生迷子になっていました。
しかし、今は（迷いつつも）しっかり自分の人生を歩いていけるようになりました。
この記事では、
- 人生迷子だった私の体験談
- 人生迷子になる理由
- 人生迷子になったら試してみてほしい2つのこと
を紹介します。
人生迷子だった2年前の私
人生迷子になったときはどうすればいいのか？を話す前に、少しだけ自分語りをさせていただきますね。
私は大学2年生のときに、いわゆる「人生迷子」になりました。
当時教育大に入っていたんですが、2年目にして
- 本当にこのまま教師になるのだろうか。
- 私が本当にやりたいことって、これだったのだろうか。
…と、悩み始めたんですよね。
（詳しくはこちら↓）
「レール」に乗っていればよかった
小学校、中学校、高校…と、いわゆる「レール」に乗っていればよかった人生でした。
本当の意味で自分で何かを決めることもほぼなく、自分と深く向き合ったこともなかったんです。
しかし大学2年生になり、「就職」という言葉が身に迫ってきたときに、いきなり「レール」の外に「ぽんっ」と投げ出された気がしたんですよね。
- 私の人生このままでいいのかな？
- 私は何をしたいのかな？
- 何を好きだと感じているのかな？
- 「夢」って何だろう…。
…と、私は自分の生き方に疑問を持つようになりました。
自分と向き合う
当時は本当に毎日不安で、1人で宙に浮いているような感じがしていました。
自分というものが不確かで、誰にも理解されないような気持ちを何度も味わいました。
何か救いが欲しくて、いろんな本を読み漁ったりもしました。
おそらく、「人生観の転換」のようなものを、私は当時体験していたのだと思います。
つまり、このとき初めて自分の人生とはっきり向き合った…ということです。
人生迷子になる2つの理由
これまでの私の経験を踏まえて、人生迷子になる理由を2つ、考えてみました。
①自分との対話不足
1つ目は自分との対話不足。
- 自分は何をしたいと感じているのか？
- 自分は今どんな気持ちなのか？
など、自分と対話できていないと、人生迷子になってしまいます。
私も当時は、自分が何をしたいのか、全然わかっていませんでした。
②学校教育
学校教育も人生迷子に関係しているかもしれません。
学校では、問題には「答え」があると教えられますよね。
でも、人生に「答え」はありません。
迷子になった時、何が正しいのか、私は考えたりしていました。
今でこそ「答え」なんてないとわかりますが、当時は一生懸命正しい「答え」を探そうとしていました。
人生迷子になったときに試してみてほしい2つのこと
人生迷子になった時に試してみてほしいことはずばり、自分と対話することと「憧れ」を持つことです。
①自分と対話すること
言い換えると、自分と仲良くすること、自分を大切にすること…ですね。
人生迷子になった時は、とことん自分と対話して、自分の内面を掘り下げていくのがおすすめです。
なぜなら人生迷子になるのは、やっぱり
「自分が本当にどうしたいのか」がわかっていないこと
がほとんどだからです。
自分の感情をしっかりと知ることができれば、少しずつ人生迷子の状態から抜け出せます。
やり方としては、「自分の感じていることを毎日ノートに書く」ことがおすすめです。
私は人生迷子になったとき、とにかくノートに感情を吐き出していました。
具体的な方法は、こちらの記事↓で説明しているので、ご参考になれば幸いです。
あとは、これら2つの本にもずいぶん助けられました。
②「憧れ」を持つこと
自分と対話すること以外には、「憧れ」を持つことがおすすめです。
「憧れ」はいわば羅針盤です。
迷ったとき、「憧れ」という羅針盤があれば、自分をその方向へ引き上げていくことができます。
「憧れ」は、現実の人でなくても構いません。
本の中のキャラクターでもOKです。
人でなくても「こんな暮らしがしてみたい…」など、憧れの「状態」でも構いません。
もちろん「憧れ」は複数あってもOKです。
自分と対話して、「自分は本当に何を望んでいるのか」を知る。
そして、「憧れ」を持つことで、自分を理想の状態に引き上げていく。
この2つの行動が、人生迷子を解決するために一番効いた行動でした。
まとめ
今回の内容を、さらっとまとめてみました。
さいごに
人生迷子になると、本当につらいですよね。
しかし、視点を変えてみると、人生迷子はチャンスです。
自分と、今までの人生を見つめなおすチャンスです。
ぜひ今回ご紹介した2つの方法、試してみてください。
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